サプリメントの効能

サプリメントを飲めば健康になれる、サプリメントで全てを補おうと考える人がよくいるが、ボクは正直オススメできないのだ。

いいですか!

サプリメントというのはあくまでも補助的に使用することが大前提になるのです。
なので、全ての栄養素をサプリメントで摂取するという発想自体がかなり危険。

昔、

これからどんどん科学が発展して、サプリメントだけで生活していける日がくる、なんていっていた人がいるが、それは正直難しい。全ての栄養素をサプリメントで摂取するというのは確実に健康を害する。残念ならがらこれからどれだけロボットだとかコンピュータだとかが発達したとしても、人間はちゃんとした食事。古来より食べてきた果実や野菜といった食生活からは切ってもきりはなせない。人間といっても動物だからね。

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